La Reikiologie® et la Relaxologie de Pleine Conscience sont des pratiques de relation d’aide et d’accompagnement de la personne, permettant à chacun d’accéder à ses potentiels naturels pour relâcher ses tensions, prendre du recul, trouver ses propres solutions, atteindre son épanouissement personnel et une meilleur qualité de vie.
Ce sont des pratiques non conventionnelles et non médicales, classées dans le champ de la Santé Mentale Positive – non médicale –, telle que définie par l’Organisation Mondiale de la Santé.
La Reikiologie® est une pratique à visée thérapeutique, c’est-à-dire à visée de bien-être naturel. Elle permet de répondre aux demandes :
- face au stress, d’épanouissement personnel, de bien-être mental naturel qui se traduit par la réalisation de soi, d’état de bien-être psychologique (consultation d’une heure)
- de détresse psychologique réactionnelle induite par des situations éprouvantes et des difficultés existentielles (consultation de deux heures).
La Relaxologie de Pleine Conscience est une réponse face à un stress très récent et passager, comme par exemple un examen, un entretien d’embauche, etc.
Les pratiques anti-stress que je propose sont laïques et agnostiques, elles sont entièrement basées sur le fonctionnement naturel de l’être humain. Elles s’adressent ainsi à toute personne désireuse d’atteindre son bien-être naturel : enfants, adultes, personnes âgées, indépendamment de toute culture, confession, conception de vie.
En cabinet, la tendance est que 3 à 4 séances rapprochées permettent de pouvoir faire le point sur la demande initiale, hors séance découverte.
Pourquoi consulter ? (pour les détails cliquer sur chacun des titres)
La Reikiologie® peut vous aider dans toutes les situations suivantes :
- lutte contre le stress
- ressourcement personnel
- détente du corps et de l’esprit – psychosomatique (après vérification et accord du médecin) : mal de dos, de tête, de ventre,…
- douleurs et tensions physiques
- accompagnement de maladies, en complément et avec accord du corps médical, pour trouver son confort physique
- ʺtrop plein émotionnelʺ
- transformation des émotions conflictuelles en dynamique de vie
- capacité d’adaptation à la vie
La Relaxologie de Pleine Conscience peut vous aider dans toutes les situations suivantes :
- lutte contre un stress passager et récent
- préparation à un examen ou un entretien d’embauche
Comment se déroule la consultation de Reikiologie® ? (pour les détails cliquer sur chacun des titres)
La consultation individuelle d’une heure :
Elle est constituée :- d’un entretien pour permettre au consultant (la personne qui consulte) et à moi-même, de se mettre d’accord sur les modalités de séance et le travail qui va être effectué.
- d’une séance à proprement parler, où le consultant s’allonge en restant habillé, ferme les yeux et se laisse aller à ne rien faire. J’effectue un travail de méditation spécifique tout en touchant légèrement et fixement des points précis du corps du consultant (tête, épaules, ventre, jambes). Au fur et à mesure, mon travail déclenche une détente méditative profonde chez le consultant qui s’installe dans sa profondeur et accède à ses potentiels naturels solutionnants.
- d’un entretien de fin, consacré au consultant, qui peut souhaiter s’exprimer sur son vécu à la fin de la séance. Par l’effet libérateur de la séance, ce partage peut l’aider à la maturation psychologique de ses difficultés. Je propose la mise en œuvre de l’accompagnement nécessaire pour aider le consultant à aller vers son mieux-être, en fonction des blocages exprimés par celui-ci et des objectifs qu’il souhaite atteindre. Cependant, le consultant décidera de la fréquence et de la durée des consultations individuelles suivies. Il est libre d’arrêter à tout moment, sans avoir à se justifier.
La consultation individuelle de deux heures :
Elle est envisageable pour les consultants qui ont déjà expérimenté la séance d’une heure.Voici les différentes étapes :
- Un entretien me permet, ainsi qu’au consultant (la personne qui consulte) de se mettre d’accord sur les modalités de séance et le travail qui va être effectué. C’est un entretien spécifique permettant au consultant de s’exprimer sur ses difficultés de vie et de commencer un travail de transformation du vécu de souffrance rencontré vers son mieux-être, face aux mêmes situations.
- La séance à proprement parler où le consultant s’allonge en restant habillé, ferme les yeux et se laisse aller à ne rien faire. J’effectue un travail de méditation spécifique tout en touchant légèrement et fixement des points précis du corps (tête, épaules, ventre, jambes), et en mettant en forme énergétiquement la demande du consultant. Au fur et à mesure, mon travail déclenche une détente méditative profonde chez le consultant qui s’installe dans sa profondeur et accède à ses potentiels naturels solutionnants.
- Par l’effet libérateur de la séance aidant le consultant à la maturation psychologique de ses difficultés, celui-ci peut souhaiter s’exprimer sur son vécu à la fin de la séance, dans un entretien de fin où ce temps lui sera consacré.
- Une 4ème phase peut être mise en place en fonction de la demande émergente du consultant, des réactivités et difficultés émotionnelles rencontrées au quotidien par le consultant. Je lui apprends un exercice pour qu’il puisse transformer chez lui entre deux séances ses conflits intérieurs en dynamique et fluidité de vie naturelle. Cela permet au consultant d’apprendre à transformer son vécu conflictuel en vécu non conflictuel face à sa vie, afin d’accéder à son autonomie et d’être l’acteur de sa propre vie. Je propose la mise en œuvre de l’accompagnement nécessaire pour aider le consultant à aller vers son mieux-être en fonction des blocages exprimés par celui-ci et des objectifs qu’il souhaite atteindre. Cependant, le consultant décidera de la fréquence et de la durée des consultations individuelles suivies. Il est libre d’arrêter à tout moment, sans avoir à se justifier.
Comment se déroule la consultation de Relaxologie de Pleine Conscience ? (pour les détails cliquer sur le titre)
La consultation individuelle d’une demi-heure :
Elle est constituée : - d’un entretien permettant au consultant (la personne qui consulte) de s’exprimer sur la durée et la cause du stress.
- d’une séance à proprement parler, où le consultant s’allonge en restant habillé, ferme les yeux et se laisse aller à ne rien faire. J’effectue un travail de relaxation et de méditation spécifique, et touche légèrement et fixement des points précis du corps du consultant. Au fur et à mesure, mon travail déclenche une détente méditative chez le consultant.
- d’un entretien de fin, consacré au consultant, qui peut souhaiter s’exprimer sur son vécu à la fin de la séance. Je propose la mise en œuvre de l’accompagnement nécessaire pour aider le consultant à aller vers son mieux-être, en fonction des blocages exprimés par celui-ci et des objectifs qu’il souhaite atteindre. Cependant, le consultant décidera de la fréquence et de la durée des consultations individuelles suivies. Il est libre d’arrêter à tout moment, sans avoir à se justifier.
Contre-indications
- Substitution au traitement d’une maladie physique et / ou psychique dépendant du corps médical
- Dépression, troubles psychotiques et schizophréniques, dissociation de la personnalité
Effets secondaires
La Reikiologie® et la Relaxologie de Pleine Conscience sont des pratiques entièrement naturelles, il n’y a pas d’effets secondaires. La profonde détente physique libératrice peut parfois entraîner certaines réactivités du corps et de l’esprit.